Trastornos alimentarios
¿Estás teniendo una mala relación con la comida y con tu cuerpo?
Yo también pasé por ahí. Y lo superé acudiendo a terapia. Y después me formé para poder ayudar a personas como tú (y como mi yo del pasado) a salir de aquí
Como psicóloga especialista en trastornos alimentarios, puedo ayudarte a través de un proceso en 3 etapas que te voy a resumir:
Etapa 1: Evaluación y diagnóstico
Te plantearé preguntas sobre tu pasado y tu presente que nos permitirán entender qué ha ocurrido en tu vida para terminar desarrollando esta mala relación con la comida y con tu cuerpo.
También haremos un diagnóstico si es oportuno y lo explicaremos bien para que entiendas mejor lo que te ocurre.
Etapa 2: Estabilización de los síntomas
Trabajaremos juntas para que ganes control respecto a la alimentación y para aliviar el malestar entre la comida y tu cuerpo. Lo haremos con ejercicios, pautas, psicoeducación, usando tarjetas y fichas de trabajo.
Abordaremos también tus relaciones interpersonales, tu relación con el ejercicio físico y tu capacidad de manejar las emociones.
En esta etapa comprenderás mucho respecto a qué te pasa, por qué te pasa y aprenderás soluciones.
Etapa 3: Reparación del trauma
Si tienes una relación disfuncional con la comida o un trastorno alimentario, entonces has vivido experiencias difíciles con otras personas donde tuviste que aprender a defenderte de determinada manera.
Estas vivencias están en el origen de tu problema actual. Y aunque creas que ya las tienes superadas, si el problema persiste, es que la herida que dejaron sigue estando ahí.
En esta fase utilizamos la terapia EMDR, ampliamente reconocida por su eficacia en el tratamiento de traumas y transformación de creencias limitantes acerca de uno mismo.
empoderada en el mundo. Juntas recorreremos este viaje hacia la recuperación total.