Ansiedad y depresión
Los trastornos de ansiedad y depresión son condiciones de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo.
La ansiedad se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo y miedo excesivos que pueden ser desproporcionados en relación con la situación real. Por otro lado, la depresión se manifiesta a través de una persistente sensación de tristeza, pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras y una disminución general en la energía y la motivación.
En Europa, estos trastornos son altamente prevalentes, afectando a aproximadamente uno de cada seis adultos en algún momento de sus vidas.
Estos trastornos pueden interferir de manera muy significativa en la vida cotidiana de quienes los padecen. Las personas con ansiedad pueden experimentar dificultades para concentrarse, insomnio, problemas digestivos y tensión muscular, lo que puede afectar su desempeño laboral, académico y social. Por otro lado, la depresión puede obstaculizar la capacidad de llevar a cabo tareas diarias simples, provocar dificultades en las relaciones interpersonales y disminuir la calidad de vida en general.
Ambos trastornos pueden ser debilitantes y requieren un tratamiento adecuado para ayudar a las personas a recuperar su bienestar emocional y funcionalidad en la vida diaria.
Mi psicóloga colaboradora Celia está siempre a la última en la comprensión y el tratamiento de los trastornos de ansiedad y depresión, ya que es científica investigadora de este campo, en la Universidad de Oviedo.
Con sus amplios conocimientos constantemente actualizados, podrá ayudarte a superar estas dificultades para que tengas una vida cotidiana donde reine la paz y la motivación, en lugar de los bloqueos, el malestar, la apatía, etc.
Además, los trastornos de ansiedad y depresión suelen tener en su base traumas (más graves o menos, y de los que la persona puede ser consciente o no).
Por lo que se hace necesario también el abordaje desde la perspectiva de la psicología del trauma (en lo cual Celia está también ampliamente formada), para poder sanar desde la raíz y conseguir que el problema no reaparezca en el futuro.
